Мускулярний лабіринт: Павичева грація й кам’яна броня

Поєднайте плавні рухи павича з міццю давніх кам’яних артефактів для максимального набору м’язової маси.

Розпочати тренування

Від

920

грн

міс.

Три авторські вправи

🦚

Павичевий розмах

Широкі махи руками для відкриття плечей і розвитку торсу.

Спробувати
🦍

Горилячий прес

Силова вправа із зосередженням на грудях і плечах з корпусом у статиці.

Спробувати
🪨

Каменоломний міст

Статичний міст із підніманням ніг для глибокої роботи кора та попереку.

Спробувати
Переваги програми

П’ять основних переваг

Наш методологічний фундамент

Натхненні формами природи й ремісничими техніками, ми створили систему тренувань для поступового й безпечного набору м’язової маси.

Вправи поєднують ізометрію з контролем рухів та фасціальне розслаблення задля збалансованого розвитку.

Відновлення підтримується спеціальними техніками самомасажу і дієтою, розробленою з урахуванням анатомії.

I
Природна гармонія
II
Ізометричний баланс
III
Комплексне відновлення

Тарифи

Павичевий імпульс

920 грн
/ міс.
  • 4 авторські відеоуроки щотижня
  • План харчування на три тижні
  • Групова сесія Q&A щопонеділка
  • Індивідуальна розминка з тренером
  • Доступ до архіву статей
Оберіть
Найпопулярніший

Горилячий щит

1680 грн
/ міс.
  • 6 відеоуроків щотижня
  • Щоденний адаптивний раціон
  • Дводенні прямі ефіри з тренером
  • Чат-бот із персональними нагадуваннями
  • Закритий форум учасників
Оберіть

Кам’яна фортеця

2800 грн
/ міс.
  • Щоденні лайв-сесії та воркаути
  • Персональний дієтолог і тренер
  • Глибинний аналіз технік
  • VIP-чат із миттєвими відповідями
  • Ексклюзивний доступ до майстер-класів
Оберіть

Додаткові програми

🌙

Нічний флекс

Вечірні розтяжки й дихальні практики під зірками.

650 грн
⚒️

Ковальський інтенсив

Силові вправи з власною вагою у форматі табати.

780 грн
🔬

Біохакінг

Лабораторний аналіз показників та нутриціологічні рекомендації.

840 грн

У полі «Ваше запитання» зазначте, на чому хочете зосередитися.

Запис на комплекс